Her er det sundeste valg på slikhylden
Mens det efter sigende er en skrøne, at der skulle være hesteblod i lakrids, er det sikkert og vist, at det sorte slik indeholder kostfibre – og derfor er det sundere valg på hylden med godter.
– Det er korrekt, at lakridserne fra fx Nellie Dellies indeholder kostfibre og kunstige sødestoffer i stedet for sukker. Derfor er lakridserne også et sundere valg end almindeligt sukkersødet slik, siger ernæringsekspert Christian Bitz til tv2.dk.
Det betyder imidlertid ikke, at du bare skal spise løs af lakridserne for at tilfredsstille din søde tand, idet de ikke nødvendigvis er så venlige ved maven:
– Den type fibre, der er i slikket giver ondt i og luft i maven, hvis man spiser større mængder, så indtaget skal stadig begrænses, lyder det fra Bitz.
Men kan du ikke holde dig fra slikposen, selvom du gerne vil holde kiloene fra kroppen, er det altså en god idé at ty til lakridserne – den sukkerfri af slagsen vel at mærke.
Kilde:Tv2
