Information om Løbehold 6
| Distance | 9.5 - 10.5 km. |
| Hastighed | 05:15 - 05:45 min. pr. km. |
| Ruterne er varieret. Niveauforskelle udlignes ved frie løb. En gang om ugen er der intervaltræning med let løb før og efter. Om sommeren bliver der brugt lidt tid på løbeteknik og funktionsøvelser. Vi følges ud og hjem og vi henter under træningen altid sidste mand/kvinde. |
|
Holdleder for Løbehold 6
Finn Christensen
