Information om Løbehold 4
| Distance | 8 - 9 km. |
| Hastighed | 06:15 - 06:45 min. pr. km. |
| Ruterne er varieret. Vi løber de første 2 km. i stille og roligt tempo og herefter øges farten. Niveauforskelle udlignes ved frie løb. Vi følges ud og hjem og vi henter under træningen altid sidste mand/kvinde. |
|
Holdledere for Løbehold 4
Inge Lise Grønlund
Dorte Hansen
Niklas Pandell
