Nyt Gåhold opstart uge 43
Nyt Gåhold opstart mandag uge 43 kl 18.30
Vi starter nyt gåhold op, med Bo Hansen som leder af holdet, se mere på nedenstående:
Forventninger.
Vi kommer til at gå mellem 8 og 10 min. Pr. Km oftes omkring 9 min., svarende til 6-7 km. på en time. Dette stiller nogle krav til ens kondition/hastighed. Derfor er dette hold ikke et hyggehold ( skal ikke misforstås) men et hold for dem som har lidt flere ambitioner omkring gang som en motionsform.
Vi vil på turen få mulighed for (fri gang), hvor dem som kan gå rigtig hurtigt, får mulighed for lidt ekstra sved på panden.
Målgruppe.
Løbere som af forskellige årsager ikke kan løbe mere, men som gerne vil beholde det sociale i at vær en del af et hold/klub.
Løbere som er skadet, men forventer at komme tilbage til et løbehold og som derfor har behov for at holde sig igang til man er skadesfri igen.
Nye motionister som ikke er begyndt at løbe, men måske har ambitioner omkring dette. Gåholdet kunne være en start. Der vil på gåturene blive mulighed for at løbe lidt i forvejen, for så at komme tilbage og gå igen ( som frit løb på løbeholdene).
Motionister som ønsker det sociale fællesskab både på holdet og i klubregi og ønsker lidt udfordringer i forhold til hastighed på gåturen.
Vel mødt smile-humørikon
